廣仁堂中醫診所減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質，只要能識別出個人肥胖的因素，然後根據個人的體質和症狀，施以正確的為個人配製的科學中藥，減肥成功可被期待，已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣仁堂中醫診所診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用，也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用，不僅可以成功減重，配合飲食衛教得宜，就可以不復肥。
廣仁堂中醫診所多年成功經驗，為您提供安全，有效的減肥專科門診。
中藥減重和西藥減重差異性：
目前普遍流行的是藥物減肥法，藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中，除中藥外，還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥，除了雞尾酒療法外，早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥，同時可應用針灸，穴位埋入等改善局部肥胖。
許多人不願嘗試中醫減重最大原因：
減肥的最大恐懼是飢餓。廣仁堂中醫診所客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾，但是又不傷身，讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重，而放棄該攝取的營養。
如果您一直想要減肥，已經常試過各類坊間的西藥還是成藥，造成食慾不振或是食慾低下，甚至出現厭食的狀況，營養不良的情形
請立即尋求廣仁堂中醫診所的協助，我們為您訂做客製化的減重計畫，幫助您擺脫肥胖的人生！
廣仁堂中醫診所深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診
醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。
廣仁堂中醫診所數十年的調理經驗，值得你的信賴。
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內容簡介
被歷史遺忘，唯一以台灣為戰場的重大戰役
台北空襲不是全貌，只是這場戰役的一部份
美軍對台實施轟炸行動長達10個月
本書喚起民眾對台灣航空決戰的完整記憶
日本因戰勝而佔領台灣，也因戰敗而撤出台灣。期間，由於日本人的銳意經營建設，台灣不但成為圖南飛石、南進基地，本身也變成不沉航空母艦，屏衛著南方戰略物資回運日本的海上交通線，也是日本絕對國防圈不可或缺的一環。無論從經略、政略或戰略角度來看台灣，它都是兵家必爭之地。太平洋戰爭末期的台灣航空決戰，驗證了寶島戰略價值的不可取代性。
由於對外勢力的擴張，台灣全島因此而要塞化、軍事化。太平洋戰爭期間，雖然台灣並沒有成為美日雙方島嶼爭奪戰的焦點，但是居於遠東戰略要津地位之台灣，仍然躲不開兵燹，慘遭連續十個月的狂轟濫炸。
台灣的戰略價值，凸顯了它在戰爭中的角色，但也因此帶給無辜百姓血腥的殺戮和家園破碎的結局。
在南太平洋節節敗退的日本，戰線已經來到「絕對國防圈」內。作為日本一方的台灣，當美國準備實施接近本土的最後階段作戰時，在登陸與否規劃中，一度被美軍作為必須要考慮的目標。這也就是「堤路行動」發想的背景。即使美軍明知要付出慘重的傷亡，還是擬定了登陸攻奪台澎的作戰計畫，因為台灣的戰略地位太重要了！一旦佔領了台灣，盟軍不但絞殺了日本戰略物資自南洋的回運，還可利用現成密如蛛網的飛機場，作為轟炸日本本土的前進基地；設備完整的港灣泊地，更可作為揮軍直取日本的跳板。
台灣航空戰期間，美日雙方共出擊7,317架次，損耗851架，是太平洋戰爭全期規模最大、兵力最密集、損耗最多的航空作戰。然而，雙方都沒有一本完整的著作把這段歷史給說明清楚。
當戰爭的腳步越接近台灣，美軍對台灣的報復性攻擊更是密集度更是到了極限，美機幾乎天天從菲律賓出發襲台。各種空中攻擊手段都派上用場，戰禍從台灣頭到台灣尾，機場、港口、廠房、交通要津無一倖免。子彈、炸彈下不分日人、台人，空襲警報發布下，人人均要走避保命。台灣民眾也就成為美日雙方交戰下的犧牲者。
本書特色
1.完整概述日美雙方在台灣周邊海空域作戰的經過，是台灣一部沒有被完整喚起的歷史記憶
2.從日本經營台灣開始談起，了解台灣在東亞戰略地位之重要姓
3.深入說明台灣航空戰的經過，整合美日兩方的檔案，用一個更完整的畫面了解這場戰役
4.搭配接近百幅圖片、地圖與圖表，讓讀者能清楚了解各種數據與態勢
作者介紹
鍾堅
國立清華大學原子科學系榮譽退休教授，曾多次在新聞媒體及報章雜誌論述軍事戰略戰術，並有多篇專書及論文出刊發表，為知名的軍事評論家。
軍事著作包括《台灣航空決戰》、《驚濤駭浪中戰備航行》、《爆心零時》；譯作有《越戰空騎之旅》。（皆麥田出版）
目錄
前言
第一章 南方共存—躍進台灣（1896年至1937年）
第二章 圖南飛石—基礎建設（1907年至1944年）
第三章 武運長久—不沉空母（1917年至1945年）
第四章 東亞共榮—自台出擊（1935年至1943年）
第五章 低飛進擊—突襲台灣（1937年至1944年）
第六章 絕對防衛—玉碎台澎（1943年至1945年）
第七章 台灣航空戰—第一階段（1944年10月）
第八章 台灣航空戰—第二階段（1945年1月）
第九章 濫炸台澎—飛鷹凌空（1945年1月至8月）
第十章 斷瓦殘礫—台灣血、皇軍魂（1937年至1945年）
後記
附錄一 台澎灣重要軍事設施地名的美軍英文拼音與中文對照
附錄二 進出台澎地區各國航空器一覽表（1924-1945）
附錄三 台灣與離島飛行場站位置及戰時被襲天數
附錄四 本書常用日軍軍語解釋
附錄五 參考文獻
詳細資料
- ISBN：9789869838214
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 352頁 / 17 x 22 x 2.3 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
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內容連載
台灣航空戰—第一階段（1944 年10 月）
1944年10月，美軍航艦艦載機自花東海岸外蜂湧而至，美、日雙方在上空激烈交戰，稱為「台灣航空戰」第一階段，也是太平洋戰爭規模最浩大、最慘烈之空戰首部曲。此役之後，日軍航空部隊一蹶不振，美軍穩握台海空優。
日本的絕對國防圈，係以日本本土為中心，內南洋的南海諸島、台澎、沖繩、塞班島及硫磺島為馬蹄形防衛圈的內緣。國防圈上日本的海、陸軍建軍備戰，到了太平洋戰爭末期已可相連、互為依托，台澎地區，也就成為日本絕對國防圈的鎖鑰。
1944年7月，美軍奪佔塞班島並規復關島，等同於在日本馬蹄形絕對國防圈打開一個潰堤缺口。儘管美軍下一階段攻勢為先取菲律賓，日本仍不敢掉以輕心，在硫磺島、沖繩、台澎等絕對國防圈內緣處處設防，擔心美軍會同步對各關鍵節點實施攻擊。事實上，美軍在登陸菲律賓雷伊泰島前夕，就同時對台灣及沖繩發動牽制性的空襲。
到了該年9月底，美軍在馬里亞納群島集結，說明主攻軸線暫時不會是台澎，而是菲島南部。接替墜海殞命的聯合艦隊司令長官古賀峰一大將的，是豐田副武大將。豐田大將係1905年自海軍兵學校33期畢業，掌聯合艦隊兵權前，任職橫須賀鎮守府司令長官。豐田大將在本土神奈川縣的聯合艦隊日吉指揮所，當機立斷下令在左營港的高雄警備府地下室，另設聯合艦隊第二作戰指揮所，並親自南下至台灣左營，就近督導即將爆發的捷一、二號作戰。
1944年10月的台灣航空戰第一階段，美軍第38特遣艦隊連同陸航兵力出動各型戰機2,729架次襲台，戰損71架，戰耗18架。日軍出動各型戰機1,340架次反擊，戰損311架，戰耗180架，雙方5天內共出動4,065架次纏鬥。空中交戰弱勢的日軍慘敗、強勢的美軍大勝，日、美的戰機損耗比為5.5:1。戰役結束後，卻催生了日軍的特攻思維。
在日常生活中或者在醫生的醫囑中，經常聽到游泳是最好的運動，因為在游泳中，下肢不需要承受整個身體的重量，因此游泳對膝關節和踝關節是比較好的。所以游泳是各種膝蓋損傷患者首選的運動方式，也是醫生推薦的運動方式。 ... 肩部有損傷，不適合游泳 游泳本身是一種非常好的有氧運動，同時游泳相對其他運動而言是一種比較安全的運動，但是對於患有肩關節疾患的病人來說，就不是一項適合的運動。 ... 因為游泳是使用肩關節頻率最高的運動，在日常訓練中的反覆劃水的動作是引起肩關節疼痛的重要因素，在每個劃水周期中，手臂需要完成入水、伸臂、劃水、出水和空中移臂的動作，反覆的動作會導致肩關節肌腱、盂唇的反覆磨損，從而加重肩關節的疼痛。 出現肩痛要警惕 一些游泳愛好者在游泳後出現肩關節的疼痛，有的人是在肩向外伸展時引起疼痛，有的在肩關節內收時發生，還有的在肩上舉時產生，有的患者在肩活動時還伴有響聲，有的患者在特定位置會出現恐懼感，由於疼痛等原因會導致肩關節功能受限，疼痛嚴重者會影響睡眠。 ... 肩關節的損傷通常是發現越早，治療越早，效果越好。因此喜歡游泳的朋友如果出現肩關節的不適，抱著「忍一忍就好」的想法或者認為通過鍛鍊可以好轉，從而繼續強行鍛鍊，這往往只能使疾病加重。出現肩痛，首先應該選擇休息1-2周，如果病情沒有緩解，為了準確診斷(傷了肩關節的哪些部位)，你應該找運動醫學專家尋找專業幫助。尋找醫生時應該說出詳細的游泳史和目前癥狀，同時醫生會給您做一個詳細的檢查，包括肌肉力量的檢查和關節穩定性的檢查，從而對肩關節有一個詳細的評估，決定進一步檢查的方法。 「游泳肩」是怎麼回事？ 游泳，是一種肩部運動量非常大的運動，無論是哪種泳姿，都需要藉助上肢的力量才可以，在游泳的過程中，肩部的肌肉和肩袖反覆負重，特別是如果存在肩峰下撞擊或其他形式的刺激，會導致肩峰下滑囊炎和肩袖損傷。 我們日常所謂的「游泳肩」，就是因為游泳者有肩峰下撞擊的病理因素，同時游泳運動量過度引起。還有有一些人是因為肩關節周圍的肌肉不平衡，導致慢性的肱二頭肌長頭腱發炎，還有一些比較少見的情況是，游泳者在跳入泳池時導致的肩袖斷裂和肱二頭肌長頭肌腱的斷裂。 ... ... 預防方式： 雖然有運動損傷，但是游泳仍然是一項很好的運動方法，為了減少游泳運動中肩關節損傷的發生，做好預防是關鍵。預防方法有： 做好肩部肌肉力量和關節靈活性的訓練，特別是肩袖肌肉力量的訓練； 游泳前後要做好充分的準備熱身，尤其是肩關節的活動； 注意保持正確的游泳技術，最好請專業的游泳教練進行指導； 避免做引起疼痛的動作，出現疼痛時應儘快就診； 游泳後注意牽拉肩關節。
文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/fit/44rb9kq.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010847510
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