原來這麼好用

盧式心意‧人物
岳飛創拳說
盧式心意鼻祖盧嵩高老師
盧式心意大師王書文老師

盧式心意‧常識
一、概　述
二、解　釋
三、成　式
四、把
五、拳
六、身成六勢

盧式心意‧動作
一、雜　說
二、定步搖閃把
三、臥地炮
四、裹邊炮
五、沖天炮
六、當頭炮
七、熊出洞
八、鷹捉虎撲把
九、溜雞腿
十、寒雞尋食
十一、搖閃把
十二、龍調膀
十三、韌　勁
十四、過地風
十五、鯉魚打挺
十六、狸貓上樹

盧式心意拳內功：九九之功

感謝
   
　　這一套介紹盧式心意六合拳的書雖然由我執筆完稿，實來是集體智慧的結晶，一是繼承王書文老師及前輩們經驗的傳授，二是這些年與眾師兄弟們無間交流的成果，書中的某些段落文字還仗著有宿琳、王周、吳秋亭、譚全勝老師們的無私提供。
   
　　感謝盧少君師叔在病危中為本書提詞。感謝這些年常在一道打拳、喝茶的蔡泊澄、薛鴻恩、李傳鄉、錢仁表、唐毓堃、張岳定、孫雙喜等師兄們。感謝遠在加拿大的胡剛兄百忙中為本書寫序。  
序
   
　　中華文化博大精深，絕非虛語。其一為文，其二日武，其三不計其數。
   
　　文之證據：
   
　　三墳、五典、八索、九丘、詩經、諸子、楚辭、漢賦、樂府、唐詩、宋詞、元曲、明清小說、民國白話，聖跡無度，一貫法書。
   
　　武之實驗：
   
　　七經典武，計謀贏輸；干年秦劍，寒光發怵；朝改代換，長城具睹，金戈鐵馬，成敗不素；內外各族，幾度征服；戰例難數，殘陽用渡；英雄輩出，血雨江湖；民間武林，門派奇數；鄉間村落，高手頻步；北少南武，中南山柱；豪杰無數，把把拳術；地球萬載，此景誰住？

　　回首武林一片，心意六合閃亮武林幾百年。以根源而論，發之于黃河，遠不說宋代岳武穆英雄一世，就明末至清中，姬龍鳳、曹繼武、馬學禮、戴龍邦、金一望各先袒及傳人，躍于黃河兩岸，威風席卷中原大地一片；民國時期，原傳一支寶鼎，盧蒿高、尚學禮、宋國賓、範百川諸前輩，引其入長江大流域，風起雲涌武林知。以朝代時局論，心意拳演變分支現，竟與中國命運——大相息！今上海推出盧式心意拳，對應何？原來是華夏文化復興大時機！
   
　　六合心意一脈，何至于此，主根不變，支支變，卻與中國命運環環相扣、節節緊密連？蓋其文化之深也！何其深？不可深問焉！留于近日見分曉！
   
　　蓋其技術之精也！何其精？不可喻也！空口無憑，留待各位去驗體。
   
　　武師風範，盧氏諸公，武藝文獻皆傳授，更有拳譜定乾坤，佐證河南山西六合文！
   
　　文士雅儒，余江諸位，事業生活兩成功；繼承發展都不誤，分享深度樂趣于社會；忽發好術於此書，按部就班人人知，何其幸？心意上海幾老:王、凌、李、于諸公在其中！
   
　　黃河、長江、海洋大融流，時光匆匆；名利無邊，體有限，留與少許于心意，回報定不已！
   
　　勉為序！  
能文能武一條龍
   
　　在我們的文化中，文武是核心。能文能武是每一個望子成龍人家的理想，文可安邦，武可定國，對一個人來講，也要有兩手常備無患：文的一手，武的一手，文可如魚得水，武可養延保命。能文能武是每一個中國人完美的人生追求，是成就一番事業所必備的。
   
　　武文化的核心是流傳千年的俠文化，他所關心的是：大義、公平、良心，是推動中國上下五千年潮起潮落的原動力，在中國文化中他是最具草根性的 —— 愛國、感恩、正氣、大義、誠信……威武不能屈、富貴不能移……他的屬性是和平的、止戈性的，因為我有武之術才能做到「魔高一尺、我高一丈」。武之術捍衛的是：公平、正義。修為的是：良心、勇敢。武之術的品格應是高貴的、有尊嚴的、有德行的。
   
　　習武之術的人，應是有武之德的人，才有可能成一位能文能武的人—— 受人尊敬、成就一番事業、朋友遍天下。